Sommeren er for alvor over os, og der er efterhånden flere dage med masser af sol end der er gråvejrsdage. Det betyder også, at huden konstant er udsat for solens stråler, og derfor er det vigtigere end nogensinde at huske solcremen.

Hvorfor skal du beskytte dig?

Når huden udsættes for solens stråler, betyder det, at din hud udsættes for uv-stråling. Både hud- og modermærkekræft skyldes især udsættelse for uv-stråling – faktisk anslår WHO at 90% af alle tilfælde af hud- og modermærkekræft kan tilskrives uv-stråling.

Så når man bliver forbrændt og ens hud bliver rød og måske endda bliver øm, er det tegn på, at huden er blevet udsat for store doser af solens skadelige uv-stråling. Jo flere forbrændinger man får gennem livet, jo større er risikoen for at udvikle hud- og modermærkekræft. Men det kan forebygges med solcreme, og det er præcis derfor at solbeskyttelse er så vigtigt!

Foruden at du forebygger kræft, så kan du også holde din hud ung i længere tid, da solens stråler også speeder hudens naturlige aldringsproces op. Så med mindre du er interesseret i at ligne en rynket rosin alt for tidligt – så har du nu endnu en god grund til at huske solcreme 😉

Og i anledning af, at det også er super lækkert vejr i dag, vil vi lige dele de 3 solråd fra kræftens bekæmpelse med jer: 

1.       Skygge

Søg gerne skygge i solens skarpeste timer, som typisk er mellem 12 og 15. Det er især i dette tidsrum at solens uv-stråling falder. Derfor kan du undgå rigtig meget uv-stråling ved at søge skygge i dette tidsrum. 

2.       Solhat/tøj

Hvis ikke du har mulighed for at være i skyggen, så kan du også beskytte dig lidt imod solen med en solhat og let tøj som også hjælper med at beskytte mod solens uv-stråling.

3.       Solcreme

Sidst, men ikke mindst, husk solcremen på de steder af kroppen der ikke er dækket af tøj. Brug gerne faktor 15 som minimum i Danmark og skal du til udlandet, så tag gerne en faktor 30 eller mere. 

Pas på jer selv og jeres hud – hvis I fortsat skal se lige så godt ud som I gør i dag, så er det vigtigt at passe godt på sin hud i solens stråler 😊

Vi ønsker jer en rigtig god sommer fra Team Ladybox 😊